المواضيع

15 شيئًا يجب أن تتخلى عنها لتكون سعيدًا

15 شيئًا يجب أن تتخلى عنها لتكون سعيدًا


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

إذا لم تكن لديك فكرتك الخاصة حول كيفية بناء سعادتك ، فقد قدم لك موقع World Observer قائمة عامة صغيرة كلما أمكن ذلك - في ضوء الذاتية المتأصلة في الموضوع. أي تشابه مع أساس الفلسفة البوذية ليس مجرد مصادفة. الدفع:

15. التخلي عن حاجتك لتكون دائما على حق

هناك الكثير منا ممن لا يستطيعون تحمل فكرة كونهم مخطئين - يريدون دائمًا أن يكونوا على حق - حتى مع المخاطرة بإنهاء علاقات رائعة أو التسبب في التوتر والألم ، لأنفسنا وللآخرين. ولا يستحق ذلك. كلما شعرت بالحاجة الملحة لبدء معركة حول من هو على حق ومن هو مخطئ ، اسأل نفسك: "هل أفضل أن أكون على صواب أو أكون لطيفًا؟" ما هو الفرق الذي سيجلبه؟ هل غرورك حقا بهذا الحجم؟ باستثناء الحالات القصوى ، لماذا عليك قضاء الوقت في محاولة إثبات أنك على حق؟

14. التخلي عن حاجتك للسيطرة

يجب أن تكون على استعداد للتخلي عن الحاجة إلى التحكم دائمًا في كل ما يحدث لك ومن حولك - المواقف والأحداث والأشخاص ، إلخ. سواء أكنت أحباء أو زملاء عمل أو غرباء قابلتهم للتو في الشارع ، فليكن. دع كل شيء وكل شخص على ما هو عليه بالضبط وانظر كيف سيجعلك ذلك تشعر بتحسن.

لقد رأيت محاولات عديدة لغزو العالم والتلاعب به تفشل. العالم ينتمي إلى الروح ، لذلك يجب عدم التلاعب به. من يتلاعب بها يفسدها ومن يحاول الحفاظ عليها يفقدها ". - لاو تزو

13. توقف عن لوم الآخرين

تخلَّ عن الرغبة في إلقاء اللوم على الآخرين لما لديك أو ما لا تملكه ، أو لما تشعر به أو لا تشعر به. توقف عن منح هذا المزيد من القوة وابدأ في تحمل المسؤولية عن حياتك.

12. التخلي عن الحديث التدمير الذاتي

كم عدد الأشخاص الذين يعانون بسبب طريقة تفكيرهم السلبية والملوثة والانهزامية المتكررة؟ لا تصدق كل ما يقوله عقلك - خاصةً إذا كان متشائمًا. أنت أفضل من ذلك.

"العقل هو أداة رائعة إذا تم استخدامه بشكل صحيح. ومع ذلك ، إذا استخدمت بشكل خاطئ ، فهي مدمرة للغاية ". - إيكهارت تول

11. التوقف عن الشكوى وحلها

تخلَّ عن الحاجة المستمرة للشكوى من العديد والعديد والعديد من الأشياء - الأشخاص واللحظات والمواقف التي تجعلك غير سعيد أو مكتئب. لا أحد يستطيع أن يجعلك غير سعيد ، ولا يمكن لأي موقف أن يجعلك حزينًا أو أسوأ ، إلا إذا سمحت بذلك. ليس الموقف هو الذي يطلق هذه المشاعر فيك ، ولكن الطريقة التي تقرر مواجهتها. لا تقلل أبدًا من قوة التفكير الإيجابي.

10. ننسى رفاهية النقد

تخلص من عادة انتقاد الأشياء أو الأحداث أو الأشخاص المختلفين عنك. نحن جميعًا مختلفون ولكننا جميعًا متماثلون. كلنا نريد أن نكون سعداء ، نريد أن نحب ونحب وأن يتم فهمنا دائمًا. نحن جميعًا نريد شيئًا ونرغب جميعًا.

9. التخلي عن حاجتك لإقناع الآخرين.

توقف عن المحاولة الجادة أن تكون شيئًا لا تريده فقط لإرضاء الآخرين. إنها لا تعمل بهذه الطريقة. في اللحظة التي تتوقف فيها عن محاولة جاهدة أن تكون شيئًا ما لست عليه ، في اللحظة التي تتخلص فيها من جميع الأقنعة وتقبل من أنت حقًا ، ستجد أن الناس ينجذبون إليك دون عناء.

8. افتح مقاومتك للتغيير

ضع هذا في رأسك: جسم الإنسان مبرمج لمقاومة التغيير. يتبع التغيير عملية التكيف. لا يمكنك الوصول إلى مستوى فكري آخر إلا إذا كنت تتغير باستمرار. التكيف والتغيير محفزات تركز على زيادة الذكاء والإدراك. لذلك ، التغيير جيد. التغيير هو ما سيساعدك على الانتقال من أ إلى ب. التغيير سيحسن حياتك وحياة من يعيشون من حولك. اتبع سعادتك ، وتقبل التغيير ، ولا تقاومهم.

"اتبع سعادتك ، وسيفتح لك الكون أبوابه ، حيث لم يكن هناك سوى الجدران". - جوزيف كامبل

7. نسيان التسميات

توقف عن تصنيف الأشخاص والأشياء والمواقف التي لا تفهمها على أنها غريبة أو مختلفة وحاول أن تفتح عقلك شيئًا فشيئًا. العقول تعمل فقط عندما تكون مفتوحة.

"أقصى أشكال الجهل هو عندما ترفض شيئًا لا تعرف شيئًا عنه" - واين داير

6. إسقاط مخاوفك.

الخوف عمومًا له أصلان: الجهل ومعرفة الأحداث المحتملة. يتم حل الحالة الأولى بالمعرفة والحالة الثانية قد تحدث أو لا تحدث ، لا شيء مؤكد ، توقف عن الخوف مما سيحدث ، وإذا كنت تعرف بالفعل المشكلة المحتملة ، فلماذا لا تصلحها قبل ظهورها؟

"الشيء الوحيد الذي يجب أن تخشاه هو خوفك" - فرانكلين دي روزفلت


5. التخلي عن أعذارك

أرسل لهم حزمًا وأخبرهم أنهم طردوا. أنك لست بحاجة إليها بعد الآن. غالبًا ما نقيد أنفسنا بسبب الأعذار العديدة التي نستخدمها. بدلاً من العمل على تنمية أنفسنا وحياتنا وتحسينها ، نتعثر ، ونكذب على أنفسنا ، مستخدمين جميع أنواع الأعذار ، ونعتذر لأن 99.9٪ من الوقت ليسوا حقيقيين.

4. الماضي هو الماضي

اعلم اعلم. صعب. خاصة عندما يبدو الماضي أفضل من الحاضر ويبدو المستقبل مخيفًا للغاية ، لكن عليك أن تأخذ في الاعتبار حقيقة أن الحاضر هو كل ما لديك وكل ما ستحصل عليه. لقد تجاهلت الماضي الذي تتوق إليه - الماضي الذي تحلم به الآن - عندما كان حاضرًا. توقف عن خداع نفسك. ابق حاضرًا في كل ما تفعله واستمتع بالحياة. بعد كل شيء ، الحياة رحلة وليست وجهة. انظر إلى المستقبل بوضوح ، جهز نفسك ، لكن كن حاضرًا دائمًا في الوقت الحالي.

3. الانفصال عن الحجز

هذا مفهوم يصعب فهمه بالنسبة لمعظمنا. ويجب أن أعترف أنه كان كذلك بالنسبة لي - ولا يزال - لكنه ليس مستحيلًا. تتحسن كل يوم مع الوقت والممارسة. في اللحظة التي تنفصل فيها عن كل شيء (وهذا لا يعني التخلي عن حبك لها - ففي النهاية ، الحب والتعلق لا علاقة لهما ببعضهما البعض ؛ التعلق يأتي من مكان الخوف ، بينما الحب ... حسنًا. الحب الحقيقي نقي ولطيف وكريم ، حيث يوجد حب لا يوجد خوف ، وبالتالي لا يمكن أن يتعايش التعلق والحب) ، سوف يهدأ وتصبح متسامحًا ولطيفًا وهادئًا ... تصل إلى حالة تسمح لك لفهم كل الأشياء دون محاولة. حالة تفوق الكلمات.

2. توقف عن الارتقاء إلى مستوى توقعات الآخرين

هناك الكثير من الناس يعيشون حياة ليست حياتهم. إنهم يعيشون حياتهم وفقًا لما يعتقده الآخرون أنه الأفضل لهم ، ويعيشون حياتهم وفقًا لما يعتقده آباؤهم أنه الأفضل لهم ، أو لأصدقائهم وأعدائهم ومعلميهم وحكوماتهم وحتى وفقًا لما تعتقده وسائل الاتصال أنه أفضل لهم. يتجاهلون أصواتهم الداخلية وحدسهم. إنهم مشغولون جدًا في إرضاء الجميع لدرجة أنهم يفقدون السيطرة على حياتهم. هذا يجعلهم ينسون ما يجعلهم سعداء ، وما يريدون وما يحتاجون - وفي يوم من الأيام ينسون أنفسهم أيضًا. لديك حياتك - تلك هي الحياة الآن - يجب أن تعيشها وتتقنها وقبل كل شيء لا تدع آراء الآخرين تشتتك عن طريقك.

1. تخلَّ عن المعتقدات المحدودة حول من يمكنه أو لا يمكن أن يكون ، وحول ما هو ممكن وما هو مستحيل. من الآن فصاعدًا ، لا يُسمح لمعتقداتك التقييدية أن تتركك عالقًا في المكان الخطأ. افرد جناحيك وحلق .EcoPortal.net

كن افضل
http://sermejorpersona.com


فيديو: كيف تعيش يوما كاملا بلا مال (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Cody

    القوة الغاشمة)

  2. Bede

    لا معنى له.

  3. Kigarr

    لذلك يحدث. سنقوم بفحص هذا السؤال.

  4. Grojas

    هناك شيء في هذا. شكرًا لك على مساعدتكم في هذا الأمر ، الآن لن أرتكب مثل هذا الخطأ.

  5. Kazraran

    لطالما أردت أن أسألك ، المؤلف ، أين تعيش؟ بمعنى المدينة؟ إذا لم يكن سيكيت :)

  6. Dearborn

    أعتقد أنك ستجد الحل الصحيح. لا تقلق.



اكتب رسالة